Sur gubbe

Att ge tips för ökad glädje känns aningen präktigt så här kommer istället det motsatta 😉

  1. Ta ut allt elände i förskott
  2. Protestera mot allt
  3. Sök alltid efter något negativt i synnerhet när det verkar bra
  4. Välj alltid det som vållar dig störst bekymmer
  5. Tänk bara på hur jobbig allt är
  6. Fokusera alltid på det du inte har så att du undviker att känna dig tacksam
  7. Ta alla oförrätter personligt
  8. Dela inte med dig av något speciellt inte leenden
  9. Sjunk ihop med kroppen, häng med huvudet, dra ner mungiporna och se ner i marken
  10. Om det verkar bra… ta för givet att du har missat något…

Hoppas du haft roligt när du läst detta. Jag kan lova dig att jag hade väldigt roligt när jag skrev det och min glädje ökade rejält 🙂

Vad ökar din glädje?

Ha de bäst
Leif

För att må bra som högkänslig

Mejl med insikter, glädje och framtidshopp för dig som är högkänslig. I det första får du de fyra nycklar vi högkänsliga behöver för att må bra.

You have Successfully Subscribed!