Andra människors sinnesstämningar påverkar mig - säger HSP

Andra människors sinnesstämningar påverkar mig – säger HSP

av | maj 8, 2017 | HSP – Högkänslig | 2 Kommentarer

De som är högkänsliga – HSP – har en unik förmåga att fånga upp andra människors sinnesstämningar. Det är som att känselspröten är lite extra långa. Kunskap om hur vi fungerar hjälper oss att må bättre.

Forskning

Spegelneuronerna är aktivare hos högkänsliga och man har även sett ökad aktivitet i hjärnan speciellt i området som kallas insula. Den personliga variationen är stor så aktivitetet varierar från person till person.

Exempel

Många högkänsliga berättar att de bara vet att någon inte är att lita på eller att någon mår dåligt fast de säger att allt är bra.

Tips

Se till att du spenderar mera tid i sällskap med människor som du mår bra av. Gör vad du kan för att minimera umgänget med de som du inte mår bra av. Märker du att du påverkas på oönskat sätt gör vad du kan för att förändra ditt eget sinnestillstånd. Jag brukar fokusera på andningen en stund eller allra helst gå iväg och meditera ett tag.

Fördelar

Många entreprenörer berättar om vilken tillgång det är att veta vilka de ska göra affärer med och vilka de ska undvika.

Reflektera

Hur reagerar du på andra människors sinnesstämningar?

Vilka fördelar kan du komma på med att känna av andra människors sinnesstämningar?

Slutkläm

Vad har du för tankar om HSP och att känna in andra människors sinnesstämningar? Kommentera gärna här nedan.

Ha de bäst
Leif Grytenius

Ps. Det här är artikel #2 i en serie på 23 om personlighetsdraget HSP. Artikel #1 är HSP lägger märke till subtila detaljer i sin omgivning.

Vad tycker du om artikeln?

Ge oss din feedback genom att trycka på stjärnorna. Kommentera kan du göra längre ner.[gdrts_stars_rating_auto]

Fakta HSP

HSP är en förkortning av Highly Sensitive Person. På svenska används ofta ordet högkänslig.

Högkänslighet är ett personlighetsdrag och ingen diagnos.

Det är forskaren Elaine Aron som har myntat begreppet HSP.

Var femte person är högkänslig.

Det är lika vanligt hos män som hos kvinnor.

Kännetecknen för HSP kan beskrivas med hjälp av essen i en kortlek.

Funderar du på om du eller dina barn är högkänsliga? Gör HSP Test.

Dela med dig till dina vänner

Bli nykär i din högkänslighet med världens lataste metod

Är du högkänslig och längtar efter balans i livet? Skulle du vilja känna att du duger som du är? Nu kan du få hjälp av den lataste metoden i världen.

Dela med dig till dina vänner