Se solen gå ner kan öka lyckan
Vad är det enklaste sättet att öka lyckan?
Jag har funnit två metoder:
- Tänk tankar och gör saker som ökar lyckan.
- Minska tankar som håller lyckan tillbaka.
Jag har övat mycket på att tänka positiva tankar. Att fokusera på det goda som sker. Det har gett bra resultat. Min glädje och lycka har ökat betydlig sedan jag började träna mentalt.
Idag slogs jag av den förlåtande kraften. Ja eller rättare sagt en insikt.
Det som hände var att jag började tänka på en person som hade lovat att leverera material för marknadsföring före ett specifik evenemang. Ett löfte som sedan inte infriades.
Det var inget roligt. Många tankar for runt i huvudet.
Jag borde ha vetat bättre. Personen har ju ryckte om sig att inte leverera i tid. Hur kunde jag lita på hen…
Men idag kom en ny tanke. Tänk om jag kunde släppa och förlåta. Hur skulle det vara?
Personen det handlar om vet inte ett skit om vad som sker i mitt huvud. Så det handlar bara om mig, inte någon annan.
Jag började leka med tanken om förlåtelse. En behaglig känsla började sprida sig i kroppen. Helt olik den känsla som var när jag irriterade mig på det brutna löftet.
Jag fick ståpäls över hela kroppen 🙂
En otrolig behaglig känsla.
Jag fortsatte och leka med tanken om förlåtelse och kom på att det som skedde kanske i själva verket var det bästa som kunde ske just då. Det kanske skulle visa sig med facit i hand att det var rena lyckträffen att det sket sig.
Nåväl, huruvida det är en lyckträff eller ej får framtiden utvisa.
Just nu är känslan av lycka och glädje betydligt större än innan jag slogs av insikten om den förlåtande kraften.
Hur skulle ditt liv vara om du kunde betrakta dina oförrätter som det bästa som hänt dig?
Ha de bäst
Leif
