Att se på snön och bara vara ger frid i sinnet för HSP
Tänk att något så enkelt kan vara så berikande och ge sådan frid i sinnet. Det jag tänker på är att se ut genom fönstret och betrakta naturen utanför rutan. Snön som ligger på räcket, skuggorna från de solbelysta träden, lyssna på småfåglarna som flyger runt i sin jakt på solrosfrön. Att vara HSP har sina fördelar.
Fast ska jag vara helt ärlig så är det något som skaver också. Det som skaver är en gnagande känsla av att jag borde… borde göra något annat än att njuta av att se ut… borde göra… borde orka göra lite mer… alla andra gör och orkar mer…
När jag var yngre gav jag ofta efter för känslan av att jag borde. Numera har jag lättare för att notera känslan av att jag borde och kan betrakta den utan att låta den styra mig. Jag övar på att göra de val som jag mår och fungerar bäst av. Ibland lyckas jag riktigt bra och andra gånger… ja… då har jag en enorm utvecklingspotential 🙂
Känner du igen dig? Kommentera gärna här nedan!
Ha de bäst
Leif
Artikel skriven av: Leif Grytenius
Leif är vår vd och han är högkänslig. Kanske är det därför han blev intresserad av personlig utveckling och tog examen i beteendevetenskap. Leif har verkligen försökt passa in och har samlat på sig erfarenhet från 27 yrken.
Leif brukar säga: ”Mitt uppdrag är att hjälpa människor att tro på sig själva, när de gör det skapar de sina egna mirakler.”
Om HSP
HSP är en stor tillgång. Öka din kunskap om högkänslighet.
Högkänslig?
Gör Elaine Arons HSP Test och få svar direkt i mobilen om du eller ditt barn är högkänsligt.
Fler artiklar om högkänslighet
5 minuter som hjälper dig förstå att jag tror på dig
Nu tänker du säkert. ”Hur kan han tro på mig?” Jag fattar. Häng med så får du reda på hur det kommer sig att jag tror på dig.
Högkänsliga njuter mer av livet
Att högkänsliga njuter mer av livet blev så tydligt första gången nyårsafton 2021. Du skulle ha sett minerna när jag avlade mina nyårslöften.
Inlärd hjälplöshet hämmar oss högkänsliga
Inlärd hjälplöshet är något som kan ställa till livet för oss högkänsliga. Här får du se hur jag upptäcker att det bara var ett hjärnspöke.
Dela med dig till dina vänner
Tycker tyvärr att de där ”jag borde” är ”jag måste”!! Har övat länge på att kunna säga ”nej” men det finns ju en massa ”måsten” eller ?????
Hej Annika!
Intressant fråga du tar upp. Jag hörde för många år sedan; det finns bara två måsten, vi måste dö och vi måste välja.
För mig känns det bättre att tänka att jag vill istället för att jag måste. Då säger en del; jag måste ge mina barn mat. Då är mitt svar, nej jag måste inte men jag vill att de ska må bra och då väljer jag att ge dem mat.
Ta väl hand om dig och varmt tack för dina rader.
Leif
De här ”borde” ekar mindre i mitt huvud för varje dag. Jag har upptäckt att jag behöver naturen och dess skönhet för att landa sortera och ladda. Det gör att jag orkar. Jag tar mig den tiden idag. Ser det inte andra ser. Vilket får mig att känna mig lite ” lyxig”
Hej Marie!
Låter helt underbart att känna sig lite ”lyxig”. Jag tro vi skulle få en kärleksfullare värld om fler unnade sig den känslan 🙂
Varmt tack för att du delar med dig av dina tankar ♥
Ha de bäst
Leif
Japp, känns igen ?
När jag tittar ut genom fönstret å de snöar brukar jag säga till min man: titta va vacker det snöar! ?
Får då till svar: nej fy det är de inte alls, jag vill ha vår. Vi är olika här hemma.
Hej Josefine!
Vad härligt att det känns igen för dig 🙂
Vi får nog lära oss leva med att omgivningen inte alltid är lika entusiastiska som vi är över att uppfatta va vackert det är när det snöar ♥
Ha de bäst
Leif