Det är dags att säga stopp
Tiden är kommen min vän. Det har blivit dags att säga stopp.
Stopp till omgivningens krav. Stopp till måsten. Stopp till borden.
Vi högkänsliga är otroligt duktiga på att fånga upp omgivningens signaler. Det är nu dags att till större del fånga upp dina inre signaler.
Våra inre signaler som säger till oss att varva ner. Som säger till oss att sitta i solen en stund. Som säger till oss att njuta av solnedgången. Som säger till oss att ta hand oss själva innan vi går sönder. För sönder är vad vi går när vi inte lyssnar inåt. Vi bränner ut oss. Fast idag kallas det något annat men det är samma innebörd, vi tar slut. Vi orkar inte med.
Tiden är nu inne min vän för att börja säga stopp. Jag vet att det kan vara ovant. Så du får träna på att säga stopp.
Vad har du för tips hur man tränar på att säga stopp?
Ha de bäst
Leif Grytenius
Fler artiklar om högkänslighet
5 minuter som hjälper dig förstå att jag tror på dig
Nu tänker du säkert. ”Hur kan han tro på mig?” Jag fattar. Häng med så får du reda på hur det kommer sig att jag tror på dig.
Högkänsliga njuter mer av livet
Att högkänsliga njuter mer av livet blev så tydligt första gången nyårsafton 2021. Du skulle ha sett minerna när jag avlade mina nyårslöften.
Inlärd hjälplöshet hämmar oss högkänsliga
Inlärd hjälplöshet är något som kan ställa till livet för oss högkänsliga. Här får du se hur jag upptäcker att det bara var ett hjärnspöke.
Viktiga ord om att hejda hjulet..
” Ekorrhjulet som det pratas om ,det kan inte snurra av sig själv..
det snurrar för att du springer..”
Själv har jag hittat en broms genom att säga – ”Låt mig fundera på det,så återkommer jag med svar när jag vet hur det känns i min värld..”
/Birgitta
Hej Birgitta!
Vilken härlig broms du hittat! Tack för att du delar med dig 🙂
Ha de bäst
Leif
Hej! Har hoppat av ekorrhjulet o försöker istället vara ute varje dag o gärna promenera. Både regelbunden motion o att vara ute i ljuset varje dag är en ny vana men SÅ berikande. Tycker om att laga god o nyttig mat/baka sockerfritt o glutenfritt. Njuter när jag har lyckats!
Hej Anette!
Varmt tack för härliga må-bra-tips 🙂
Ha de bäst
Leif