RunKeeper

Jag har som mål att nå min idealvikt den 1 oktober. För att nå den jobbar jag med att förändra mina tankar, mental träning.

Ska jag vara ärlig har jag misströstat många gånger.

Det har ju inte hänt nåt!

Idag kom en vändning. Jag har hittat ett sätt som gör det jätteroligt att gå. Fick tips på underbara Sanna Nordmarks blogg.

Det jag använder är en app som heter RunKeeper. Den har jag installerat i telefonen så nu kan jag se hur långt jag har gått, vilken tid det tog, snitthastighet, beräknat antal förbrända kalorier samt stigning.

Nu är det roligt att träna 🙂

Hur kan du öka träningsglädjen?

Ha de bäst
Leif

För att må bra som högkänslig

Mejl med insikter, glädje och framtidshopp för dig som är högkänslig. I det första får du de fyra nycklar vi högkänsliga behöver för att må bra.

You have Successfully Subscribed!