Fyra grundstenar till ett bättre liv som högkänslig
Jag sände ut en önskan om att finna inspiration till en text med grundstenar som kan hjälpa högkänsliga till ett bättre liv.
Mina ögon sökte sig till bokhyllan och och landade på en bok av Deepak Chopra. Jag kände väl igen den, har läst den några gånger fast det var inte rätt bok nu. När jag ställde tillbaka den i hyllan var det en bok som stod lite i vägen. Jag flyttar på den för att kunna ställa in Deepaks bok.
Men vänta nu lite. Vad var det för bok som var i vägen?
Fyra grundstenar till ett bättre liv av Don Miguel Ruiz.
På baksidan av boken står ett citat av Deepak Chopra:
Don Miguel Ruiz bok är som en vägkarta till upplysning och frihet.
Jag gillar boken. Minns att den berörde mig när jag läste den. Slogs av budskapets enkelhet.
Fast som alla andra böcker gör den ingen skillnad alls om jag inte omsätter mina nya kunskaper i praktiken. Det är först när jag börjar tänka, känna och göra på nya sätt som det händer nya saker i livet.
De fyra grundstenarna som boken handlar om är:
- Var sann i ditt tal
- Ta ingenting personligt
- Ta ingenting för givet
- Gör alltid ditt bästa
Låter ganska enkelt och självklart fast jag har flera gånger märkt att så enkelt har det inte varit.
Jag har stupat redan på den första, var sann i ditt tal. Jag har gjort mitt bästa för att vara sann i mitt tal till andra men har konstant ljugit för mig själv. Jag har försökt inbilla mig att jag inte duger, och jag har varit ganska framgångsrik på den fronten. Ingenting har varit bra nog. Alltid har jag lyckats finna något att vara kritisk över.
Nu övar jag på att tänka, känna och göra på nya sätt.
Du ser! Redan nu går det bättre! Jag är mer sann i mitt tal, till mig själv. Jag kan nu erkänna att jag har ljugit för mig själv.
Jädrar nu är jag på G 🙂
Vad har du för tankar om grundstenar för ett bättre liv? Kommentera gärna!
Ha de bäst
Leif Grytenius
Tack för delning Leif. Denna fantastiska bok har jag på mitt nattbord länge. Den hjälpte mig att bli nykter eftersom att följa dessa enkla steg gjorde det så mycket lättare att ta steget och följa mitt hjärta. Jag kan alltid stödja mig i dessa 4 steg vad än händer tycker jag. Jag har dessutom läst hans bok KÄRLEK som hjälper mig att vrida upp kärleksknappen till mig själv.
Återigen Leif Tack
Hej Haffi!
Varmt tack för dina starka personliga rader.
Kärleksknappen… vilket härligt ord… det gillar jag… kärleksknappen…
Ha de bäst
Leif
Boken har funnits hemma hos mig i många år, kanske dags att läsa den!
Hej Susanna!
Kanske det är dags nu… hur känns det när du ser på boken… ropar den efter dig… säger den vänta lite till… eller vad finns det för budskap till dig från boken… eller varifrån dessa budskap nu kommer…
Ha de bäst
Leif
Det är en vacker bok och jag tror att nu är det dags att läsa, förstå, och ta till mig innehållet…jag ska ge mig den chansen ☺. Tack för påminnelsen. Ha det bra du med.
Vi går mot en härlig tid att läsa böcker nu… vad kan väl vara bättre än en god bok i skuggan under ett äppelträd i en hängmatta 🙂
Eftersom jag tänker mestadels i bilder ser jag det framför mig i sinnet och det ger en härlig känsla
För ett bättre liv anser jag att man ska vara medveten om de val man gör.
De 4 grundstenar du tog upp är väldigt viktiga sådana i allas liv men tex punkt 2 är för mig en punkt som jag är medveten om att jag behöver bli bättre på. Men det är ingenting som sker över en natt, utan ngt som jag ständigt jobbar på, på ett ärligt och medvetet sätt.
Jag tror, för att få ett bra liv/bättre liv, behöver man först gå in i sig själv. Även det på ett ärligt och medvetet sätt. För… När man har gjort det, kan man oxå förstå en medmänniska på ett annat, mer personligt och bättre plan.
Medveten ärlighet, kan man säga…
Tack Leif, för allt du gör för oss! Det betyder mkt ska du veta!
Många kramar Helena
Hej Helena!
Varmt tack för din härliga feedback 🙂
Jag tror du har helt rätt i att vi får gå in i oss själva på ett ärligt och medvetet sätt och det är inget som är gjort över en natt.
Ha de bäst
Leif
Tänker att för att få ett bra liv som den jag är , är att vara medveten över hur jag tänker och reagerar. Att alla ” har sitt och det är deras egen börda att bära” är något jag dagligen tänker. Jag är jag och måste skilja skarpt på vad jag ska bära och inte..Jag har eget ansvar på hur jag reagerar och vad som klistrar sig fast i mitt sinne..Känner idag ,med nått år av medveten personlighet att jag klarar livet riktigt bra ! Medvetenhet och klarsynthet..:)
/Birgitta
Hej Birgitta!
Att vara medveten om sina egna tankar och reaktioner tror jag också är en av nycklarna för att få ett bra liv.
Det egna ansvaret kan vi nog inte underskatta 🙂
Ha de bäst
Leif