Högkänsliga kan få en positiv kick av mental träning
Att vara högkänslig är ett fint personlighetsdrag. Mental träning lyfter fram de positiva egenskaperna med högkänslighet. Hör Lars-Eric Uneståhls tips för att vara känslig för det som ger dig en bra känsla.
Det normala är att hjärnan fångas av det som är negativt. I den mentala träningen övar du upp din förmåga att fokusera mera på det positiva. Det här gör ditt liv som högkänslig behagligare. Du får positiva kickar i större utsträckning. Du kan njuta mer av det som sker i livet.
Mental träning kan också ge dig mer energi och bättre självkänsla.
Be Sensitive and Proud
Leif
Ps. Du som funderar på om du är högkänslig kan göra HSP Test.
Artikel skriven av: Leif Grytenius
Han brukar säga: ”När du verkligen tror på dig själv skapar du dina egna mirakler.”
Fler artiklar om högkänslighet
5 minuter som hjälper dig förstå att jag tror på dig
Nu tänker du säkert. ”Hur kan han tro på mig?” Jag fattar. Häng med så får du reda på hur det kommer sig att jag tror på dig.
Högkänsliga njuter mer av livet
Att högkänsliga njuter mer av livet blev så tydligt första gången nyårsafton 2021. Du skulle ha sett minerna när jag avlade mina nyårslöften.
Inlärd hjälplöshet hämmar oss högkänsliga
Inlärd hjälplöshet är något som kan ställa till livet för oss högkänsliga. Här får du se hur jag upptäcker att det bara var ett hjärnspöke.
Lars-Eric Uneståhl är intressant att lyssna på. Det skulle vara spännande att höra en längre intervju med honom där han utgår från högkänsliga personer. Människor som inte har den egenskapen skulle därmed ges möjlighet att förhoppningsvis förstå oss 🤗
Tjohoo!
Visst skulle det vara spännande Malin. Jag tar den idén med mig.
Varmt tack för tipset
Leif