Maria Lindberg tipsar om att använda sig av någon form av personlig utveckling för att få ut mer av sin högkänslighet.
Du säger att du är högkänslig. Hur märker du det?
Jag är en ”iakttagare” som tar in nyanser och skiftningar oftare och snabbare än mina vänner, både vad gäller sinnesintryck och känslostämningar. Jag behöver en hel del ensamtid för att ladda ny energi. Jag har även en högkänslig kropp som reagerar mer än normalt på:
- Kemikalier/ kemiska emissioner / mögel i kost, hygienprodukter, luften etc.
- EMF, bla rymdvädret.
- Buller, framförallt lågfrekvent buller / infraljud
Vad har du för nytta av din högkänslighet i privatlivet och på jobbet?
Både i privatliv och arbetsliv så har jag lätt att sätta mig in i andras situation både när det gäller vuxna, barn och djur… ”läsa det som står mellan raderna”.
Vid vilken situation har du varit mest tacksam för att du varit högkänslig?
Jag är ständigt tacksam för att vara HSP! Har svårt att tänka mig hur det skulle vara, att inte vara det… kanske som nåt ”zombieliknande” Har tur att ha en far som också är HSP och en mor som är ”halvHSP”, även min farmor var HSP.
Vad skulle du vilja ge för råd till andra högkänsliga som ännu inte kommit ur högkänslighetsgarderoben?
Jag ser det inte alls så…som nån ”garderob” att komma ur…ogillar egentligen att sätta ”etiketter” på individer…lätt att man begränsar sig själv och andra då. Det gäller att ta HSP-begreppet lite med en nypa salt…vi är så mycket mer…än att vi kan sortera in varandra i olika lådor.
Andra som kan känna igen sig i HSP-begreppet och tycker att det är jobbigt att vara högkänslig råder jag att ägna lite studier åt någon form av personlig utveckling, där de tex får hjälp att identifiera sig och desidentifiera sig, se fördelar och nackdelar, praktisera medveten närvaro etc.
Maria Lindberg
Tack Maria
Varmt tack Maria för att du delar med dig av dina erfarenheter. Maria vill vara anonym och egentligen heter något annat.
Ha de bäst
Leif Grytenius
