image

Tacksam för att jag kom fram helskinnad till Svanö. Visst är det väl vackert?

Färden började i Gävle straxt efter två på eftermiddagen. Framför mig hade jag en resa på cirka 30 mil.

I trakten av Enånger tätnade tätnade trafiken rejält och jag fick sällskap av en långtradare. Betydligt intimare umgänge än vad som kändes behagligt. Den var på cirka en billängds avstånd.

Jag kunde inte bestämma hur långt bakom han skulle vara men jag kunde se till att jag hade stor lucka framåt så att jag kunde sakta in i långsam takt. Jag tänkte att behöver jag bromsa får jag besök i röven och det var jag inte intresserad av.

Undra just hur stressad den chauffören var?

För att undkomma situationen svänger jag av i Iggesund och tar glasspaus.

Fmmoooooom läter det en stund senare. Då är det en Audi som kommer farande och hinner precis in före mig innan han fastnar i vajerräcket,

Undra just hur stressad den chauffören var?

När jag kommer in i Sundsval bryts radion för trafikinformation:

En trafikolycka söder om Sundsvall. Stopp i trafiken. Långa köer i södergående riktning.

Undra just hur stressad den chauffören var?

Jag är tacksam för att jag har kommit i kontakt med mental träning. Det är en träning som har hjälp mig att öva upp min förmåga att hantera stress. Träningen har även lett till att jag bättre kan leda mig själv. Det var till stor hjälp denna dag.

Hur tränar du upp din förmåga att hantera stress?

Ha de bäst
Leif

För att må bra som högkänslig

Mejl med insikter, glädje och framtidshopp för dig som är högkänslig. I det första får du de fyra nycklar vi högkänsliga behöver för att må bra.

You have Successfully Subscribed!