För några årsedan blev jag medveten om hur nyhetssändningarna i TV påverkade min kropp. Reportagen om krig, avrättningar, attentat, naturkatastrofer med mera fick min puls att öka.
Jag kände rädsla. Rädsla för olyckor, för framtiden, för hur det skulle gå för mina barn.
Det var inte den känslan jag önskade och behövde för att skapa ett bra liv och ett bra samhälle.
Det finns även goda nyheter. Att se, läsa och höra goda nyheter påverkar mig på ett sätt som jag önskar.
Då tror jag på framtiden, jag känner hopp och jag känner kärlek.
Mitt hjärta ropar efter goda nyheter.
Jag ber om mer goda nyheter.
Igår lyssnade jag på mitt hjärta och skapade en grupp på Facebook. Vi ber om mer goda nyheter.
Hur kan du bli bättre på att lyssna på ditt hjärta?
Ha de bäst
Leif
Jag håller med! Speciellt sedan jag drabbades av panikångest så klarar jag inte av att se på nyheterna. Jag har inte sett på flera år faktiskt, mer än lite i förbifarten någon gång. Jag läser också sällan nyhetstidningar av samma anledning, allt är så negativt och jag blir rädd och får hemsk ångest.. Kollar inte heller på ”hemska” tvprogram och filmer om mord osv då dessa också ger ångest.
Jag har upptäckt en tidning, som också finns som sida på internet, som har nyheter som jag gillar. BARA positivt. Och är det något negativt som hänt så skriver dom om det positiva som finns att se.
Good News Magazine
http://www.facebook.com/#!/gnminspiredbylife
Jag gjorde samma upptäckt för flera år sedan och har minimerat intag av nyheter både på TV och tidningar. Tittar heller inte på filmer som har våldsamt innehåll. Jag tycker att det får mig att må bättre.
Konsumerar helst media som fyller mig med glädje, inspiration och lycka!
Ha det bäst!